Flow Yoga

Åbent hold for alle

Du kan starte når du vil.

På Flow Yoga holdet har Caroline altid fokus på, at få eleverne til at få en dejlig oplevelse

– hvor de føler sig trygge og har mulighed for at få en fornemmelse af kroppens muligheder.

Hun guider ved at verbalisere en del, da dette give anledning til at få en forøget kropsbevidsthed.

Caroline er uddannet psykomotorisk terapeut og anvender alternative øvelser, som hun fletter ind i de mere "almindelige" yoga flows, som hun mener er meget givende. Det medvirker til b.la forøget ledbevægelighed og at kroppens bevægemønster over tid langsomt ændrer sig til det mere hensigtsmæssige.

Timen begynder altid med en intro samt slutter med en lang guidet afspænding.

tanjasofie_outline_hvid.png

Heart of Yoga v/Tanja Sofie Schøndorff · Viborgvej 161 A, 8210 Århus V (Gratis parkering ved døren) · CVR: 35 13 09 93
Kontakt: Tanja Sofie Schøndorff • Mobil: 25 679 931 • E-mail: yoga@tanjasofie.dk