Hatha Flow v/Mette – en blid, harmonisk og dynamisk yoga-klasse

Åbent hold for alle

 

dorthe_blidyin.jpg

Blid Hatha Flow onsdag aften

Åbent hold for alle

Vi tager os tid til at undersøge, hvad der sker i kroppen, mens vi laver yoga.

 

Vi bevæger os i små, harmoniske flows ind og ud af de klassiske yoga-stillingerne og lader åndedrættet bestemme tempoet. Du kommer hele kroppen igennem og træner både styrke og smidighed.

Den sidste del af timen dedikerer vi til udstrækning, hvor vi opholder længere tid i den enkelte stilling. Timen afslutter vi altid med afspænding.

Klassen henvender sig til alle - både nye som erfarne elever.

Mette Bang Holdskema

tanjasofie_outline_hvid.png

Heart of Yoga v/Tanja Sofie Schøndorff · Viborgvej 161 A, 8210 Århus V (Gratis parkering ved døren) · CVR: 35 13 09 93
Kontakt: Tanja Sofie Schøndorff • Mobil: 25 679 931 • E-mail: yoga@tanjasofie.dk