Vinyasa øvet & let øvet er en dynamisk form for yoga, hvor du får sved på panden.

NB. Ikke egnet for nybegyndere!

 

Ida_krogh900x600.jpg

Vinyasa øvet & let øvet

  • Holdet er IKKE egnet for nybegyndere.

  • Du kan starte når du vil.

DYNAMIK: 7-9 af 10

Vinyasa er en dynamisk flow sekvens af forskellige yoga stillinger i kombination med solhilsner og i takt med åndedrættet. 

Vi får sved på panden og sekvensen er forskellig fra gang til gang, men vil altid indeholde afspænding (savasana) på mindst 10 minutter til sidst.

Du finder din underviser og holdskema herunder.

Ida Krogh Holdskema

tanjasofie_outline_hvid.png

Heart of Yoga v/Tanja Sofie Schøndorff · Viborgvej 161 A, 8210 Århus V (Gratis parkering ved døren) · CVR-35130993
Kontakt: Tanja Sofie Schøndorff • Mobil: 25 67 99 31 • E-mail: heartofyoga@tanjasofie.dk

* * *

COOKIES:
Ja, vi bruger cookies (det er ganske harmløst, du kan læse mere om det her)