Kursusoversigt

Ashtanga Yoga Klasser

For at få adgang her, skal du enten være medlem på »Fri træning« eller købe adgang til Heart of Yoga Online herunder:

Ashtanga Yoga Guidede klasser

HOY Ashtanga guidet klasse.mp4
Guidet klasse for alle
1:25:45
HOY_ashtanga_guidet_m-hovedstand.mp4
Guidet klasse med hovedstand
1:32:03
Ashtanga guidet fokus_ryg 20200516.mp4
Guidet klasse (fokus ryg)
1:20:49
Ashtanga guidet 20200528 Tanja Sofie.mp4
Guidet med de sidste stillinger
1:13:45

Ashtanga Yoga begynderhold (8 uger)

HOY_Ashtanga begyndere uge 1 af 8.mp4
Uge 1 af 8
1:14:51
HOY_Ashtanga begyndere uge 2 af 8.mp4
Uge 2 af 8
1:06:33