Hatha flow

Åbent hold for alle

(Holdet hed tidligere "Senior flow yoga" – samme indhold, nyt navn)

Hatha flow holdet er for dig der gerne vil guides stille og roligt gennem øvelserne.

Vi arbejder med flow i den fysiske forstand, at vi i en del af klassen arbejder med flydende overgange mellem stillingerne, men lige så meget med at skabe ’flow’ i kroppen, sindet og tankerne.

Det er sjældent vigtigt hvilken yogastilling vi er i, men altid vigtigt hvad vi gør, når vi er der. Ofte nørder vi lidt med stillingerne og giver tid og plads til at være med krop og sind, som det nu viser sig.

Hele kroppen bliver udfordret og arbejdet igennem.

Alle kan være med.

Underviser:

Dorthe Ramstedt Wilfang
hoy_hatha-flow_900x600.jpg

tanjasofie_outline_hvid.png

Heart of Yoga v/Tanja Sofie Schøndorff · Viborgvej 161 A, 8210 Århus V (Gratis parkering ved døren) · CVR: 35 13 09 93
Kontakt: Tanja Sofie Schøndorff • Mobil: 25 679 931 • E-mail: yoga@tanjasofie.dk