Yogaholdet Fra Yang til Yin kombinerer dynamisk yoga med yin yogaens blide og rolige stræk

 

Fra Yang til Yin 

  • Åbent hold for alle.
  • Du kan starte, når du vil.

DYNAMIK: 5 af 10

Holdet er for alle, og du er også velkommen som nybegynder.

I timen vil vi lade Yang yoga omkranse Yin Yoga, på den måde at vi laver dynamiske og styrkende yoga øvelser imellem de lange og dybe Yin stræk.

I denne time skal du finde din udholdenhed og tålmodighed frem, da vi vil holde de enkelte yin stræk i 2-5 min. De lange stræk vil skabe en hurtigere smidighed og de dynamiske stræk indimellem vil styrke kroppen.

Du finder din underviser og holdskema herunder.

Phine Katrine Kjær Wiborg Holdskema

heartofyoga_herteop_outline.png

ER OVERTAGET AF

logo-hvid-2-1-0d882626

Viborgvej 161 A, 8210 Århus V (Gratis parkering ved døren)
Samavesa Yoga studio kan kontaktes på:

https://samavesayoga.dk

* * *

COOKIES:
Ja, vi bruger cookies (det er ganske harmløst, du kan læse mere om det her)

* * *

Denne side er bygget med Simplero.