Her kan du se vores holdskema og beskrivelser af alle yogaholdene

Hos Heart of Yoga finder du hold for enhver smag og til ethvert niveau, fra dynmaisk Ashtanga over rolig Hatha til restorativ Yin Yoga.

Under knapper til holdskemaet finder du beskrivelser...

HOLDSKEMA
_MG_0722.jpg

Begyndere
Ashtanga Yoga

 Næste holdstart 7-11 januar 2019

Hos os er Ashtanga Yoga begynderhold et fast kursus på 8 lektioner (1 træning om...

IMG_20170205_022.jpg

Let øvede
Ashtanga Yoga

Holdet er for dig, der har fået den første introduktion i Ashtanga Yoga (f.eks. på vores begynderhold)...

ALT OM HOLDET
_MG_0722.jpg

Øvede + Mysore
Ashtanga Yoga

Mysore er den den traditionelle måde at lære ashtanga yoga på. På dette hold lærer du...

IMG_20170205_022.jpg

Hatha Flow

Dette hold er for dig der har gået til Yoga før og gerne vil uddybe din teknik i stillingerne og blive klogere på dig selv og stillingerne...

_MG_0722.jpg

Flow Yoga

Caroline har altid fokus på, at få eleverne til at få en dejlig oplevelse , hvor de føler sig trygge og har mulighed for at få en fornemmelse af... 

ALT OM HOLDET
IMG_20170205_022.jpg

Blid Yoga

Blid Yoga består af små rolige flows og restorative stillinger, som du ligger og sidder i – i flere minutter ad gangen. På den måde falder din krop og dit sind...

ALT OM HOLDET
tanjasofie_hero.jpg

Forrest Yoga

Forrest yoga er blevet udviklet af Ana Forrest gennem mere end 30 år til at tilgodese de fysiske og emotionelle udfordringer, vi oplever...

IMG_20170205_022.jpg

Mindful Yoga

En yogaklasse med flow, stabilitet og harmoni. 
Med en kombination af bevægelse og åndedræt, sætter vi i denne klasse kroppen i et dynamisk...

_MG_0722.jpg

Yin Yoga

Yin yoga giver dig god mulighed for at mærke dig selv og finde en dyb indre ro.

IMG_20170205_026.jpg

Fra Yang til Yin

Alt imens Yang Yoga er en aktiv form for yoga, så er Yin Yoga en passiv form for yoga.

ALT OM HOLDET
IMG_20170205_022.jpg

Power Vinyasa

Power vinyasa er en dynamisk form for yoga, hvor du kan forvente tempo og sved på panden.

Strala Yoga

Strala-yoga er en dynamisk flow yogaform, der er skabt af den amerikanske yogi Tara Stiles. 

tanjasofie_outline_hvid.png

Heart of Yoga v/Tanja Sofie Schøndorff · Viborgvej 161 A, 8210 Århus V (Gratis parkering ved døren) · CVR: 35 13 09 93
Kontakt: Tanja Sofie Schøndorff • Mobil: 25 679 931 • E-mail: yoga@tanjasofie.dk