Yogainstruktør og Yoga Teacher Trainer Tanja Sofie Schøndorff er grundlægger og indehaver af yogaskolen Heart of Yoga, og hun underviser alle niveauer af Ashtanga Yoga

(Oprindeligt hed skolen Ashtanga Vinyasa Yoga).

 

 

tanja_1280x800.jpg

"Jeg er din vært og din garant for, at du får en sikker og kvalificeret undervisning, uanset hvilken yogaform du ønsker at dyrke"

Jeg har elsket yoga det meste af mit liv, og arbejdet som yogalærer på fuld tid siden 2001 og som selvstændig siden 2003.

Heart of Yoga er mit hjertebarn og en del af mit livsværk, som også tæller Yogauddannelsen i Århus.

tanja_IMG_20190217_011-2.jpg

Tanja Sofies erfaring med yoga

2001 – 2020

1983

Min tidligste erfaring med yoga var da jeg var 8 år og min mor guidede mig gennem en afspænding

1994

Jeg startede med skandinavisk yoga da jeg var 19 år og mærkede at yogastillingerne gjorde noget godt for kroppen. Tempoet var dog for langsomt til mit temperament.

1995

Jeg startede til Iyengar Yoga og tog Iyengar uddannelsen (introductory) hos Anette Dyrbye i Silkeborg.

1995

Jeg var på min første workshop i Ashtanga yoga i Oxford, med Danny Paradise og vidste at jeg havde fundet den rigtige yogaform for mig.

1997

Jeg var på et 2 ugers kursus med Danny Paradise og Gilli Harouvy.

1997

Jeg var i Goa hos Rolf Naujokat i 3 måneder.

2003

Jeg tog til Mysore i Indien for at studere hos Sri K. Pattabhi Jois og R. Sharath Jois i 3 måneder og vendte tilbage de efterfølgende år for at lære det rigtigt fra ”kilden” til ashtanga yoga.

2006

Jeg fik min autorisation til at undervise i Ashtanga Yoga.

2009

Jeg blev level 2 authorized, hvilket betyder at jeg kan undervise i intermediate serie. Jeg er (mig bekendt) i skrivende stund Danmarks eneste level 2 autoriserede Ashtanga Yoga lærer vest for storebælt.

2011

Grundlagde jeg Yogauddannelsen i Århus, hvor jeg i skrivende stund er igang med 8. sæson, der tæller yogalærer nr 150, som har taget min uddannelse.

2014

Efter skilsmisse i 2012 startede jeg påny egen yogaskole på Østboulevarden, den fik navnet Ashtanga Vinyasa Yoga.

2015

Flyttede vi til de nye lokaler og omdøbte senere yogaskolen til Heart of Yoga.

Tanja Sofies uddannelser

Level 1 + 2 authorized Ashtanga Yoga Teacher
– ved den officielle Ashtanga Yoga skole i Mysore, Indien, 2009. 

Iyengar Yoga Teacher

Introductory level, 2003 (v/Anette Dyrbye). 

Uddannet fysioterapeut

– ved VIA University College, Aarhus. Eksamensbevis opnået 2016. 

Sygeplejerske

– jeg tog uddannelsen, men sprang dog fra lige før afsluttende eksamen, da jeg ønskede at hellige mig yoga. Ikke desto mindre har den viden jeg tilegnede mig under uddannelsen til sygeplejerske gavnet mig rigtig meget i mit arbejde som yogalærer.

Tanjas hold

Tanja underviser Ashtanga yoga – alle niveauer

Ashtanga Yoga Begyndere Ashtanga Yoga Let Øvede Ashtanga Yoga Mysore Holdskema
  • “Tanja er en yderst kompetent underviser.”

    Yogi

  • “Jeg har elsket alle weekenderne i selskab med Tanja Sofie – tak for din kompetente undervisning - Du gør det nemt at lære:)”

    Yogi

tanjasofie_outline_hvid.png

Heart of Yoga v/Tanja Sofie Schøndorff · Viborgvej 161 A, 8210 Århus V (Gratis parkering ved døren) · CVR: 35 13 09 93
Kontakt: Tanja Sofie Schøndorff • Mobil: 25 679 931 • E-mail: yoga@tanjasofie.dk