Herunder kan du finde vores holdskema samt beskrivelser af alle yogaholdene hos Heart of Yoga

Hos Heart of Yoga finder du klasser for enhver smag og til ethvert niveau, fra dynmaisk Ashtanga over rolig Hatha til restorativ Yin Yoga.

Holdskema

Holdskemaet viser dig ugens/månedens aktuelle hold i kalender-view, og som medlem kan du booke plads direkte.

Rul forbi knappen for at se holdbeskrivelser ⇣

HOLDSKEMA (nyt vindue)

Align and Flow

I Align & Flow er der fokus på at finde den rette alignment i yogastillingerne, i et flow, der involverer både krop og sind.

Dynamik  6-9 af 10

ALT OM HOLDET
IMG_20190525_036_social.jpg

Ashtanga  begyndere

Næste holdstart august 2020
- forpremiere 4- 20 august

Fast kursus på 8 uger

DYNAMIK 6-8 AF 10

ALT OM HOLDET
IMG_20191103_003.jpg

Ashtanga Yoga Mysore

Mysore er en traditionel måde at dyrke ashtanga yoga på, hvor du træner i eget tempo og får rettelser undervejs.

DYNAMIK 8-10 AF 10

ALT OM HOLDET

Børneyoga

Gennem leg, eventyr og historier kommer vi til at arbejde med åndedrættet, de forskellige kendte yogastillinger, aktiv meditation og afspænding.

ALT OM HOLDET
IMG_20180819_014.jpg

Dynamisk Yoga øvet

Tekst følger...

ALT OM HOLDET
IMG_20190817_010.jpg

Forrest begyndere 

Næste holdstart 31. august 2020

Fast kursus på 8 uger 

DYNAMIK 6-8 AF 10

ALT OM HOLDET
IMG_20190817_010.jpg

Forrest Yoga

Forrest yoga er udviklet til at tilgodese de fysiske og emotionelle udfordringer, vi oplever...

DYNAMIK 7-9 AF 10

ALT OM HOLDET
phine_social.jpg

Fra Yang til Yin

Yogaholdet Fra Yang til Yin kombinerer dynamisk yoga med yin yogaens blide og rolige stræk.

DYNAMIK 5 AF 10

ALT OM HOLDET
IMG_20161127_054.jpg

Hatha begyndere

Næste holdstart august 2020
- forpremiere 4-20 august

Fast kursus på 8 uger

DYNAMIK 6-8 AF 10

ALT OM HOLDET
IMG_20161127_054.jpg

Hatha Flow

Vi arbejder med flydende overgange mellem stillingerne.

DYNAMIK 4-7 AF 10

ALT OM HOLDET
IMG_20180817_014_1200x628_social.jpg

Mindfulness

Med en kombination af bevægelse og åndedræt, sætter vi i denne klasse kroppen i et dynamisk...

DYNAMIK 4-5 AF 10

ALT OM HOLDET
IMG_20180819_014.jpg

Power Vinyasa

Power vinyasa er en dynamisk form for yoga, hvor du kan forvente tempo og sved på panden.

DYNAMIK 8-9 AF 10

ALT OM HOLDET

Slow flow og Nidra Yoga

Med slow flow er der fokus på åndedrættet og rolige bevægelser, som kan være medvirkende til at opnå en højere kapacitet i den gamle meditationsform Nidra.

Dynamik 5 af 10

ALT OM HOLDET

Sund og smidig ryg

På dette hold arbejders stille og roligt med at smidiggøre ryggen.


ALT OM HOLDET
IMG_20190525_036_social.jpg

Vinyasa begyndere

Næste holdstart august 2020
- forpremiere 4- 20 august

Fast kursus på 8 uger

DYNAMIK 6-8 AF 10

ALT OM HOLDET
Mia_mindful_yin.jpg

Yin Yoga

Yin yoga giver dig god mulighed for at mærke dig selv og finde en dyb indre ro.

DYNAMIK 1 AF 10

ALT OM HOLDET

Yoga for mænd

På dette hold er stive fodboldben og ”dad-boddyen” også velkommen 

Vi skruer ned for strækøvelser og målet om smidighed, og skruer i stedet op for styrketræningen i forhold til den ”almindelige” forestilling om yoga.

Dynamik 6-8 af 10

ALT OM HOLDET

Yoga og styrke

Vi arbejder med forskellige yogastilinger og styrkeelementer omkring disse, så du ikke bare bliver stærkere, men faktisk også bedre til at udføre yogastillingerne

Dynamik 6-8 af 10

ALT OM HOLDET

heartofyoga_herteop_outline.png

Heart of Yoga · Viborgvej 161 A, 8210 Århus V (Gratis parkering ved døren) · CVR-35130993
Kontakt: Mobil: 40379295 • E-mail: kontakt@heartofyoga.dk

* * *

COOKIES:
Ja, vi bruger cookies (det er ganske harmløst, du kan læse mere om det her)

* * *

Denne side er bygget med Simplero.